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講座／保鈣飲食知多少?
（優活健康網新聞部／綜合報導）人體含量最豐富的礦物質為鈣質，99%的鈣質是分布在骨骼與牙齒，如果鈣質攝取不足常見的併發症有骨質軟化症、骨質疏鬆症等疾病。一般而言，骨密度會在30歲前達到最高峰，之後隨著年紀增加，骨鈣會慢慢流失。特別是停經後的女性，骨質流失的速度將會比同年齡的男性更快。
此場團衛將由林郁珊營養師提供如何藉由改變生活習慣，調整飲食來預防骨質疏鬆症的發生。講座內容豐富，歡迎踴躍參加。相關訊息可電洽亞東醫院營養科 02-8966-7000轉1305或2046。
名稱：保鈣飲食知多少?
時間：106年10月23日 星期（一） 10:00-10:30
地點：亞東醫院北棟一樓思源一廳（新北市板橋區南雅南路二段21號）
洽詢：02-8966-7000轉1305或2046
引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E8%AC%9B%E5%BA%A7-%E4%BF%9D%E9%88%A3%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E7%9F%A5%E5%A4%9A%襪子功能透氣鞋襪子除臭
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